Como eliminar la hinchazon en los pies de una vez por todas.
Puesto que la hinchazón de pies se produce por una acumulación de líquidos, debemos recurrir a remedios que nos ayuden a estimular la función renal para poder eliminarlos y reducirla.
La hinchazón en los pies es un síntoma muy común que afecta, sobre todo, a los adultos mayores, a las personas con sobrepeso y a mujeres embarazadas.
Esta suele ser indolora y, por lo general, aparece después de realizar una larga caminata o tras permanecer parados por tiempo prolongado.
No obstante, algunos lo experimentan de forma recurrente y comienzan a sentirsensación de dolor, hormigueo y entumecimiento.
En este último caso es primordial prestarle más atención, ya que puede ser producto de un problema renal o del sistema circulatorio.
Si bien nos parece normal padecerlo, su falta de control y tratamiento nos puede conducir a problemas de salud más difíciles de tratar.
Por suerte, hay varios remedios naturales a los que podemos acceder con facilidad para evitar complicaciones y acelerar su recuperación
En esta oportunidad queremos compartir uno muy sencillo y económico que nos ofrece sensación de alivio en poco tiempo.
A pesar de que el catálogo de remedios naturales contra la inflamación es muy amplio, en este caso vamos a hacer una mención especial al perejil, una hierba diurética que se ha valorado desde la antigüedad por sus aplicaciones culinarias y medicinales.
Esta planta se caracteriza por su significativo aporte de nutrientes esenciales, además de sus propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias.
Contiene cantidades importantes de vitamina A, vitaminas del complejo B y vitamina C. También es una fuente saludable de minerales como el potasio, el calcio y el magnesio.
Por otro lado, se destaca como una fuente de fibra, antioxidantes, proteínas y una pequeña cantidad de grasa a cambio de solo 36 calorías.
Todo esto sumado a su alto contenido de agua es la razón por la que se recomienda para cuidar la salud, mejorar el peso y mantenernos radiantes.
¿CÓMO PREPARAR ESTE REMEDIO PARA ALIVIAR LA HINCHAZÓN DE LOS PIES?
Como es una planta aromática, muchos la utilizan en platos como el arroz, las sopas o los batidos, entre otros.
Sin embargo, con el fin de aprovechar cada uno de sus principios activos, lo idóneo es prepararla a modo de infusión.
INGREDIENTES
La hinchazón en los pies es un síntoma muy común que afecta, sobre todo, a los adultos mayores, a las personas con sobrepeso y a mujeres embarazadas.
Esta suele ser indolora y, por lo general, aparece después de realizar una larga caminata o tras permanecer parados por tiempo prolongado.
No obstante, algunos lo experimentan de forma recurrente y comienzan a sentirsensación de dolor, hormigueo y entumecimiento.
En este último caso es primordial prestarle más atención, ya que puede ser producto de un problema renal o del sistema circulatorio.
Si bien nos parece normal padecerlo, su falta de control y tratamiento nos puede conducir a problemas de salud más difíciles de tratar.
Por suerte, hay varios remedios naturales a los que podemos acceder con facilidad para evitar complicaciones y acelerar su recuperación
En esta oportunidad queremos compartir uno muy sencillo y económico que nos ofrece sensación de alivio en poco tiempo.
A pesar de que el catálogo de remedios naturales contra la inflamación es muy amplio, en este caso vamos a hacer una mención especial al perejil, una hierba diurética que se ha valorado desde la antigüedad por sus aplicaciones culinarias y medicinales.
Esta planta se caracteriza por su significativo aporte de nutrientes esenciales, además de sus propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias.
Contiene cantidades importantes de vitamina A, vitaminas del complejo B y vitamina C. También es una fuente saludable de minerales como el potasio, el calcio y el magnesio.
Por otro lado, se destaca como una fuente de fibra, antioxidantes, proteínas y una pequeña cantidad de grasa a cambio de solo 36 calorías.
Todo esto sumado a su alto contenido de agua es la razón por la que se recomienda para cuidar la salud, mejorar el peso y mantenernos radiantes.
¿Y POR QUÉ ES EFECTIVO CONTRA LA HINCHAZÓN EN LOS PIES?
La razón por la que se recomienda para aliviar la inflamación de los pies y tobillos es porque estimula la función renal y favorece el equilibrio de los líquidos retenidos en los tejidos.
Al ser un alimento desintoxicante, puede ayudar a eliminar el exceso de toxinas y las sustancias que alteran los procesos inflamatorios del cuerpo.
Gracias a esto restablece la circulación sanguínea y reduce molestias como la tensión, el dolor y el cansancio
¿CÓMO PREPARAR ESTE REMEDIO PARA ALIVIAR LA HINCHAZÓN DE LOS PIES?
Como es una planta aromática, muchos la utilizan en platos como el arroz, las sopas o los batidos, entre otros.
Sin embargo, con el fin de aprovechar cada uno de sus principios activos, lo idóneo es prepararla a modo de infusión.
INGREDIENTES
- 3 ramas de perejil
- 2 tazas de agua (500 ml)
- Asegúrate de conseguir ramas de perejil completas, es decir, que incluyan la parte verde y su raíz.
- Introdúcelas en un recipiente con agua y vinagre para desinfectarlas.
- Ponlas en la licuadora y procésalas hasta conseguir un puré.
- Coloca a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale la masa de perejil.
- Déjalo en reposo toda la noche y, al día siguiente, pásala por un colador y sírvela.
- Esta cantidad se puede ingerir en dos o tres tomas.
MODO DE CONSUMO
- El tratamiento se debe seguir durante dos días seguidos, después se descansan tres y se retoma.
- La primera dosis se ingiere en ayunas y el resto se toma durante el día.
- No se debe consumir en exceso porque puede ser contraproducente.
- Al día siguiente de dar inicio al tratamiento se notará una disminución en la inflamación de las piernas y pies.
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