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martes, 15 de marzo de 2016

¿ES USTED DE LOS QUE BEBEN CAFÉ EN LAS MAÑANAS CON EL ESTÓMAGO VACÍO? ..LEA ESTE ARTICULO..

Un montón de gente de todo el mundo toma café inmediatamente después de despertarse. Y a todos nos gusta los días de sol, cuando se puede pasar el rato en el jardín o en la más cercana tienda de café y la bebida de café con nuestros amigos. Bueno, sí, tienes toda la razón, cuando se trata de beber café. Es muy beneficioso y útil para el cuerpo humano, pero – usted no debe beber con el estómago vacío, especialmente en la mañana.

En primer lugar, usted necesita saber que al beber una taza de café negro, en un estómago vacío – temprano en la mañana, va a aumentar la cantidad de ácido clorhídrico en el interior de su tracto digestivo. Bueno, esto significa que si usted sufre de gastritis, entonces usted probablemente ha sentido esto. Este ácido clorhídrico es realmente malo para la comida en el estómago.

Cafe
Así que, cuando usted come algo pesado, este ácido puede causar algunos problemas digestivos,
porque provocaría una difícil digestión de las proteínas. Y cuando la proteína no está completamente descompuesto y se absorbe, que puede conducir a otros problemas digestivos, tales como: hinchazón, inflamación de los intestinos, la irritación y puede provocar un cáncer de colon.

Esta es la razón por la que muchos médicos expertos advierten que no se debe tomar café en la mañana, con el estómago vacío – inmediatamente después de despertarse. Bueno, la razón principal es porque el café va a aumentar los niveles de cortisol y el cuerpo necesita un tiempo largo para equilibrar a su estado normal.

El Cortisol 
es una hormona que controla nuestro reloj biológico y la capacidad para permanecer despierto. Usted también debe saber que el consumo en un estómago vacío va a aumentar los niveles de ácido en el estómago que causa vómitos y distensión abdominal.
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Como se puede ver, el consumo de café en el estómago vacío, inmediatamente después de despertarse puede ser realmente malo para usted. Esto significa que usted debe tener un desayuno antes de beber su café de la mañana. Pero, si usted no puede comer el desayuno y no puedes empezar el día sin una taza de café – entonces usted debe agregar un poco de leche o mantequilla en su café. Esto ayudará a reducir sus efectos nocivos. Realmente esperamos que usted encuentre este artículo útil, y no olvide compartirlo con tus amigos y familia. Gracias.