La Salud Ante Todo.

Tener un abdomen plano y tonificado es el sueño de muchas mujeres debido a que en esa zona del cuerpo es en donde más grasa se deposita y es muy difícil eliminarla. Por esta razón muchas de nosotras buscamos diferentes productos en el mercado, que prometen disminuir centímetros en abdomen y cintura, pero muchos son demasiado costosos y no cumplen con nuestras expectativas, por lo que el día de hoy deseo darles 4 cremas caseras para reducir medidas en abdomen y cintura, que son muy efectivos y con los que verás resultados desde la primera semana de uso. Sin embargo aunque estas cremas para reducir medidas en el abdomen y cintura son efectivas debido a los ingredientes que contienen, debemos acompañar el uso de estas conejercicios para aplanar y tonificar el abdomen, alimentación sana y consumo de agua diariamente para eliminar toxinas y líquidos retenidos. Además si deseas potencializar el uso de las cremas, te recomiendo beber nuestros batidos para aplanar el abdomen, con los que

La mayoría de los pacientes con gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago ni siquiera saben cuál es su diagnóstico. Han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, intestino irritable, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress. ¿Que es exactamente la hinchazón? Mucha gente asocia la hinchazón con eructos o pedos. Tu estómago por lo general se ve como una bola y se siente sobrecargado. Los médicos han explicado que la hinchazón se produce cuando se está lleno de gas. Las causas pueden ser: Estreñimiento El estreñimiento es el problema si tienes una sensación de hinchazón después de vaciar tus intestinos. Esto sucede porque los gases son atrapados detrás de las heces y para mejorar la situación que necesita para empezar a consumir alimentos ricos en fibra. Pero tenga cuidado, empe

¿No te pones tu blusa de tirantes porque no te sientes cómoda mostrando los brazos? No te condenes usando solo blusas manga larga, ahora aprenderás como perder grasa de los brazos rápidamente y de una forma efectiva. ¡Comenzamos! El envejecimiento es una de las principales causas de la grasa en el área de los brazos. Brazos gordos son generalmente debido a la acumulación de exceso de grasa en esa área. Mientras que el exceso de grasa en otras partes es muy fácil de quitar, la grasa brazos desaparece más difícil. La solución es muy simple y consiste en 2 cosas: El ejercicio regular y el cambio de estilo de vida. Si usted tiene exceso de grasa en la zona de los brazos, hay un gran video que le mostrará cómo usted puede deshacerse de ella con buena actividad física. Pero si usted no tiene el tiempo o el deseo de ejercicio, a continuación, hacer un cambio en su estilo de vida. Dieta saludable Usted puede prevenir la aparición de exceso de grasa en los brazos prestando más aten

Los problemas del oído e infecciones del mismo, por lo general pueden aliviarse en corto plazo con remedios caseros como el ajo. El ajo contiene un antibiótico natural llamado alicina y es un aceite esencial en algunos de los más potentes remedios caseros para el dolor y las infecciones de los oídos. El ajo también puede de forma oral, simplemente tomando un diente de ajo dos o tres veces al día para acelerar la curación de las infecciones. Gotas de Aceite de Ajo Una forma de obtener el aceite de ajo es extraer el aceite de una perla o cápsula de ajo. Otra forma es machacar unos dientes de ajo y ponerlos a calentar en un poco de aceite de oliva durante varios minutos. Poco tiempo después de enfriado, se utiliza para instilar unas cuantas gotas dentro del oído enfermo y cubrir con una torunda de algodón. Otro remedio extraordinariamente eficaz para el dolor e infecciones de oído, es la combinación de aceite de ajo, plata coloidal, aceite de árbol de te, aceite de oliva y vinagre

Está claro que todas las toxinas en el cuerpo crean una húmeda y por lo tanto es importantelimpiar el cuerpo de toxinas. Existen varios métodos de desintoxicación y formas exitosas para la limpieza del cuerpo. Pero ninguno es tan eficaz como la desintoxicación del cuerpo con arroz integral. 1. Toma un poco de arroz integral en tantas cucharadas como el recuento de tus años (si tienes 35 años toma 35 cucharadas). 2. Enjuagalo y viertelo en un frasco de vidrio. 3 . Llena el recipiente con agua caliente, cierra la tapa y colocalo en la nevera. 4. Por la mañana drena el agua. Toma 1 cucharada llena de arroz y cocinala durante 3 a 4 minutos sin sal (en agua regular). 5. Comer con el estómago vacío, preferiblemente por la mañana. 6. Llena el arroz integral que queda de nuevo con agua hervida y dejalo en la nevera hasta la mañana siguiente. 7. Repite este procedimiento de limpieza del cuerpo todos los días, hasta que no quede nada de arroz en el frasco. El método secre

Seguro has notado que vistos desde atrás no todos somos iguales. Algunos tenemos cosas en común pero te aseguro que por lo menos has notado unas 5 formas de glúteos diferentes. Aunque suene absurdo, la forma de tu trasero tiene cierta relación con tu salud. Podemos dar un significado a cada uno de los tipos que existen tan sólo con verlos. Si quieres descubrir lo que dicen tus glúteos sobre tu salud tienes que ver esto. Los glúteos son una de las partes más llamativas sobretodo en el cuerpo de una mujer, es una zona en la que se acumula grasa y dependiendo de la localización de esta grasa el trasero pasará a tener una forma diferente. Cabe destacar que según la investigación de la International Journal of Obesity, las células adiposas que se acumulan en esta zona se encuentran asociadas a un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y metabólicas. ¿Cual es la forma de mis glúteos? Si no sabes como responder esta pregunta, lo primero que debes hacer es mirarte e

Si haces la cama inmediatamente al amanecer, las sábanas cerradas atraparán millones de ácaros que viven en tu cama, alimentándose de tu sudor y células muertas, y potencialmente contribuyendo a problemas de asma y de alergia. Sin embargo, una cama abierta y sin hacer expone a estas criaturas al aire fresco y la luz y ayudará a deshidratarlas y matarlas. El Doctor Stephen Pretlove de la Escuela de Arquitectura de la Universidad de Kingston ofrece una explicación. “Cuando haces tu cama, especialmente después de despertar, estas atrapando el calor corporal, las células de tu piel, y lo más importante, tu sudor, en toda la cama”. “Pero dejar la cama sin hacer,  expone las sábanas al aire y la luz, secándolas, por lo tanto, reduciendo el tiempo de vida de los ácaros”. Cuando dormimos, sudamos. Una persona promedio puede sudar hasta un litro por noche. Esto genera el caldo de cultivo ideal para los ácaros. ¡Ponle freno al numero de bichos que viven en tu cama! Los científicos es