Coloca esta MEZCLA debajo de tu lengua antes de dormir y mira lo que sucede con tu cuerpo!
Le enseñaremos a preparar una mezcla combinando miel orgánica con sal del Himalaya de color rosa, estos ingredientes pueden encontrarlos en el supermercado o en una herbolaria. Hoy en día, el tiempo para dormir se ha acortado de 6 a 7 horas en vez de 7 a 8 horas. Tan solo 1 hora de diferencia no parece que sea gran cosa pero si afecta al cuerpo completamente. Nuestro cuerpo debe descansar y a la vez recargarse mediante la noche de las actividades que son diarias. Sin tener un descanso que sea innecesario, y se sentirá cansada durante el siguiente día. Incluso ni nuestro tan querido café de la mañana no le ayudará a sentirse con más energía durante el día, y el cuerpo no es capaz de recuperarse y recargar durante la noche. Esta tecnología del moderno mundo de hoy en día no ayuda a que se pueda tener una noche completa de descanso. Si el teléfono se ocupa antes de dormir se puede tener problemas para conciliar el sueño, mientras que bajo el estrés, puede que interrumpa tu sueño.