CONTADOR

martes, 29 de diciembre de 2015

1 limón pelado, truco para deshacerse de la inflamación y el dolor crónico

El árbol de limón es una de las plantas más antiguas y cultivadas de la fruta en el mundo, y por una buena razón! Los limones realmente se ganan su derecho a ser llamados un súper alimento!

Los limones se llenan de vitaminas y minerales como la vitamina C, A, B1, B6, magnesio, bioflavonoides, pectina, ácido fólico, fósforo, calcio, y potasio.

Ayudan a proteger contra muchas enfermedades y condiciones, y tienen muchos efectos positivos en los intestinos, estómago, hígado, y el sistema inmunitario en general.

El jugo de limón y las cáscaras tienen un agradable, sabor ácido amargo, los limones en realidad funcionan como un amortiguador en el cuerpo y pueden reducir la hiperactividad en el estómago.

Las cáscaras de limón tienen un buen efecto antiséptico, y las hojas son buenas para reducir la fiebre.

Lo que no sabía es que su fruta favorita cítrica puede ayudar con dolor en las articulaciones!

Los aceites esenciales volátiles fragantes en la cáscara de limón ayuda a relajar los vasos sanguíneos y producen un efecto anti-inflamatorio, haciéndolos útiles para el dolor articular y el nervio.

La siguiente receta es simple y efectiva, y sólo necesita unos pocos ingredientes que más que probable ya tiene en su casa.

Estas son las dos formas más efectivas:

Rallar la cáscara, teniendo cuidado de obtener sólo la capa amarilla y ninguno de los blancos. Frotar la piel directamente sobre la parte del cuerpo afectada y se envuelve con un vendaje.
  • Mantenga en su lugar durante un máximo de dos horas.
  • Ponga la cáscara de dos limones enteros en un frasco, y rellenar con aceite de oliva.
  • Cierre el frasco y dejar reposar la mezcla durante dos semanas.
  • Frote el aceite sobre la zona afectada y se envuelve con una gasa. Deje reposar durante la noche.
Es importante asegurarse de que utiliza los limones orgánicos.