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domingo, 29 de noviembre de 2015

Sin lugar a duda, esta es una de las mejores forma naturales de reducir la presión arterial.

Todos lo sabemos, en especial aquellas personas quienes la padecen; la hipertensión es una enfermedad en la que el cuerpo suministra la sangre a las arterias y las venas a una velocidad superior a lo normal. Además de los medicamentos farmacéuticos, hay remedios naturales disponibles los cuales pueden ayudarnos a controlar nuestra presión arterial alta y en algunos casos hasta puede curarla.

Es aquí donde te comentamos que el mejor remedio para logra esto es consumiendo remolacha también llamada, beterrada, betarraga, betabel, acelga blanca, beteraba y betarava. Debido a que las remolachas tienen nitratos que son bastante útiles en la batalla contra la hipertensión. Es por esta razón que las personas que son diagnosticadas con la presión alta deberían tratar de ingerir al menos una remolacha por día. Esta puede ser hervida o en rodajas para hacerla en un jugo o en ensalada.

Luego de ser ingerida y digerida, los nitratos de la remolacha se convertirán en óxido nítrico lo cual ayudará a reducir la presión arterial en pocas horas. Al mismo tiempo ayudará a mejorar la capacidad de los vasos sanguíneos para expandirse y contraerse en un 20%.

Por lo tanto el óxido nítrico ayudará a relajar los vasos sanguíneos y los dilatará. Esto ayudará a que la sangre fluya mucho más fácil y de paso disminuirá la presión arterial.

Por lo tanto te invitamos a comprar remolachas. Estas no son caras ni difíciles de encontrar e incluso son fáciles de cultivas si tienes huertos en tu casa. En todo caso como mencionamos anteriormente, para mejores resultados debes ingerir la remolacha todos los días. Ya sea en jugos o como ensalada.

¿Cómo tomar el jugo de remolacha para tratar la presión alta?
Para muchas personas el sabor del jugo de remolacha suele ser un poco fuerte, por lo que es bueno mezclarlo con jugo de manzana. Por lo que la cantidad a tomar durante el día es de entre 250 a 500 ml de jugo de remolacha.

Ojo: Si eres de las personas que padeces o tienes tendencia a padecer de piedras en los riñones o en la vesícula, no es recomendable tomarlo.